咖啡粉和速溶咖啡粉是一样的吗 咖啡粉和速溶咖啡粉哪个好

咖啡粉和速溶咖啡粉是一样的吗咖啡粉和速溶咖啡粉哪个好对我们造成影响，我们一看就能够明白，速溶咖啡和纯咖啡粉其实是一样的。

速溶咖啡是工业化的咖啡，速溶咖啡咖啡保留了咖啡的原始咖啡原有的咖啡香味，速溶咖啡的外形棕褐色，口感香醇，纯咖啡粉保留了咖啡原有的咖啡香味，速溶咖啡能够冲泡出咖啡的各种口味，但是价格也会比纯咖啡粉高很多。

速溶咖啡的营养价值

速溶咖啡在加工过程中一般加入了一定量的盐分，从而促使咖啡中的可溶性蛋白质、不可溶性碳水化合物等成分溶出，但是它们并没有太多其它营养成分在咖啡中流失，只不过添加的盐分过多后，会增加咖啡的味道，破坏原本的咖啡清香，可以在短时间内喝咖啡，因为人体有足够的钠离子，可以避免咖啡中的盐分妨碍钙的吸收。

喝速溶咖啡的好处有哪些

1、抗辐射

人体的很多重要脏器和组织都受到辐射的影响，如眼睛和上呼吸道、消化系统、呼吸系统、消化系统和泌尿系统等等，而饮用速溶咖啡，可以快速将这些受到的影响排除，达到预防某些疾病，保护健康的目的。

2、促进消化

在空腹状态下喝咖啡，能够加速胃液的分泌，可以提高胃蛋白酶的活性，促进蛋白质和脂肪的分解，加速肠胃的蠕动，促进消化。

3、预防感冒

每个人都有一个感冒的症状，一旦出现感冒，非常容易患上感冒病毒性感冒，而速溶咖啡中的咖啡因可以抑制病毒的活性，起到预防感冒的作用，提高人体抵抗力，增加身体对感冒病毒的抵抗力。

喝咖啡的最佳时间

1、早餐时

早餐时间人体机能已经将一上午的工作、学习消耗的大半，此时喝上一杯温热的咖啡，能够迅速补充身体所需的能量，为接下来的一整天提供充足的能量。